Como Elegir el Tape Kinesiologico Correcto: Guia de Kinesio Taping

Cómo Elegir el Tape Kinesiológico Correcto: Guía de Kinesio Taping

Si trabajas en rehabilitación, kinesiología o deporte, es probable que ya hayas visto esas cintas de colores adheridas a la piel de pacientes y atletas. El kinesio taping o vendaje neuromuscular es una de las herramientas más utilizadas por kinesiólogos en Chile, y elegir el tape correcto puede marcar la diferencia entre un tratamiento efectivo y uno que se despega a las pocas horas.

En esta guía te explicamos qué es el tape kinesiológico Nasara, cómo funciona, qué tipos existen y cuáles son las técnicas básicas que todo profesional debe conocer.

Qué es el Tape Kinesiológico y Cómo Funciona

El tape kinesiológico es una cinta elástica adhesiva que se aplica sobre la piel siguiendo el recorrido de músculos y tendones. A diferencia del tape rígido tradicional, tiene una elasticidad similar a la de la piel humana, lo que permite el movimiento completo de la articulación mientras entrega soporte terapéutico.

Mecanismos de acción

El vendaje neuromuscular actúa a través de tres mecanismos principales:

• Elevación de la piel: El tape genera micro-pliegues que elevan la piel sobre el tejido subcutáneo, descomprimiendo mecanorreceptores y nociceptores. Esto reduce la sensación de dolor y facilita el drenaje de fluidos.
• Mejora de la circulación: La elevación cutánea crea espacio intersticial, favoreciendo el flujo sanguíneo y linfático. Acelera la reabsorción de edemas y hematomas.
• Feedback propioceptivo: El tape entrega información sensorial constante, mejorando la conciencia corporal del paciente sobre la posición y movimiento de la zona tratada. Especialmente útil en reeducación motora.

Tipos de Tape Nasara: Cuál Necesitas

No todos los tapes kinesiológicos son iguales. La marca Nasara, de fabricación alemana, ofrece dos líneas principales que cubren distintas necesidades clínicas:

Nasara Original (5 cm)

El Nasara Original 5x5 es el tape estándar de referencia. Fabricado con algodón de alta calidad y adhesivo acrílico hipoalergénico, ofrece una adherencia confiable para aplicaciones musculares clásicas en muslos, espalda, hombros y pantorrillas.

Nasara Plus+ (mayor adhesión)

La línea Nasara Plus+ está diseñada con un adhesivo reforzado para zonas donde el tape convencional tiende a despegarse. Es la opción ideal para:

• Articulaciones con alto rango de movimiento (rodilla, tobillo, codo).
• Zonas con mayor sudoración o humedad.
• Pacientes deportistas de alta intensidad.
• Aplicaciones en piel con vello donde se necesita mayor fijación.

Colores disponibles

Nasara ofrece una amplia gama de colores: beige, azul, negro, rojo, verde, rosa, entre otros. Un punto frecuente de confusión: todos los colores tienen exactamente la misma elasticidad y propiedades mecánicas. La elección del color es una preferencia estética que no afecta el rendimiento del tape.

Formatos disponibles

Dependiendo de tu volumen de uso, puedes elegir entre dos formatos:

• Rollo individual de 5 cm x 5 m: Ideal para consultas con volumen moderado de pacientes, para tener variedad de colores disponibles o para kinesiólogos que realizan atención a domicilio. Encuentra todas las opciones en Nasara Original 5x5.
• Rollo clínico de 5 cm x 32 m: Pensado para clínicas, centros deportivos y profesionales con alto volumen de pacientes. El Nasara rollo clínico 5x32 ofrece un costo por metro significativamente menor y reduce la frecuencia de reposición.

Técnicas Básicas de Kinesio Taping

Aunque existen decenas de aplicaciones específicas, todas derivan de un conjunto de técnicas fundamentales. Estas son las tres que todo kinesiólogo debería dominar:

Técnica muscular en I

Es la técnica más básica y frecuente. Se utiliza una tira en forma de "I" que se aplica sobre el músculo objetivo. La dirección de la aplicación determina el efecto terapéutico:

• Inhibición (de origen a inserción): Se aplica desde el origen del músculo hacia su inserción, con el músculo estirado. Se utiliza para relajar musculatura hipertónica y reducir contracturas.
• Facilitación (de inserción a origen): Se aplica en sentido inverso, desde la inserción hacia el origen, para activar musculatura debilitada y facilitar la contracción muscular.

En ambos casos, la base (primer extremo que se pega) se aplica sin tensión, el cuerpo del tape se estira entre un 15% y un 25%, y el extremo final se pega nuevamente sin tensión.

Técnica linfática en pulpo

Se utiliza para el manejo de edemas y hematomas. Se corta una base ancha y se divide el resto en cuatro o más colas finas (de ahí el nombre "pulpo"). La base se adhiere proximal al ganglio linfático más cercano, y las colas se distribuyen sobre la zona edematosa con tensión mínima (0%-15%), creando canales que facilitan el drenaje linfático.

Técnica de corrección mecánica

Diseñada para corregir la posición de una articulación o estructura ósea. Se aplica con tensión mayor (50%-75%) en el centro de la tira, mientras los extremos se adhieren sin tensión. Se utiliza para correcciones posturales, realineación patelar y estabilización articular funcional.

Spiral Tape (Cross Tape / Gitter Tape)

Además del kinesio tape elástico, existe otra herramienta complementaria que todo kinesiólogo debería conocer: el Spiral Tape de Nasara, también llamado cross tape o Gitter Tape.

A diferencia del kinesio tape, el Spiral Tape es un parche pequeño, rígido, sin elasticidad y sin componentes farmacológicos. Se compone de tiras cruzadas en patrón de grilla que se aplican directamente sobre puntos específicos del cuerpo.

Aplicaciones del Spiral Tape

• Puntos de acupuntura: Se colocan sobre puntos de acupuntura tradicionales para generar un estímulo mecánico sostenido, sin necesidad de agujas. Es una excelente alternativa para pacientes que rechazan la punción.
• Puntos gatillo miofasciales: Aplicados sobre trigger points, ayudan a reducir la hiperirritabilidad del nodo de contracción y a disminuir el dolor referido.
• Puntos dolorosos locales: Pueden utilizarse como complemento al kinesio taping en zonas donde se necesita un estímulo puntual adicional.

El Spiral Tape viene en diferentes tamaños y puede dejarse aplicado durante varios días, ya que su perfil ultra delgado lo hace prácticamente imperceptible bajo la ropa.

Consejos Prácticos para una Aplicación Exitosa

El mejor tape puede fallar si la aplicación no es correcta. Sigue estos consejos para maximizar la durabilidad de cada vendaje:

• Afeitar la zona: El vello reduce la adhesión. Rasura la zona al menos 12 horas antes para evitar irritación cutánea.
• No estirar los extremos: Las bases y extremos finales siempre se aplican con cero tensión. Si los estiras, se despegarán y el vendaje perderá efectividad.
• Redondear las esquinas: Recorta las esquinas del tape dándoles forma redondeada. Las esquinas en ángulo recto son donde más frecuentemente comienza el despegue.
• Activar el adhesivo: Frota la superficie del tape con firmeza. El calor generado por la fricción activa el adhesivo acrílico y mejora la fijación.
• Piel limpia y seca: Aplica sobre piel libre de cremas, aceites o sudor. Limpia con alcohol y deja secar antes de pegar.

Elige el Tape Correcto para tu Práctica Clínica

El kinesio taping es una herramienta versátil que complementa el trabajo del kinesiólogo en rehabilitación musculoesquelética, manejo del dolor, control de edemas y reeducación postural. La clave está en utilizar un tape de calidad profesional, dominar las técnicas básicas y respetar los principios de aplicación.

Con la línea completa de tape kinesiológico Nasara, tienes acceso a productos de fabricación alemana diseñados para responder a las exigencias de la práctica clínica diaria.